Long Covid kann jeden treffen, der eine Corona Infektion überstanden hat. Daher berührt das Thema auch die betriebliche Gesundheitsvorsorge.
eine optimierte Atemtechnik kann die Gesundheit nachhaltig fördern
Gerade zur Weihnachtszeit geraten viele Menschen in Stresssituationen, das muss nicht sein
Training und Bewegung sind bei Beschwerden am Bewegungsapparat das zentrale Element einer adäquaten modernen Behandlung, da sind sich alle Experten einig.
Zilgrei kombiniert bestimmte Körperhaltungen bzw. -bewegungen des Kopfes, Rumpfes oder der Extremitäten mit einer speziellen Atemtechnik.
Nutzen Sie wir den Seminarraum und gehen raus in die Natur. Mächtige Bäume, ein plätschernder Bach, eine bunte Wiese und die frische, staubarme Luft - all diese herrlichen Dinge haben eines gemeinsam, sie wirken entspannend, schütten Glückshormone aus und regulieren so den Stress.
Die Natur dient uns als Kulisse und ist gleichzeitig unser Coach. Machen wir uns diese Vorteile der Natur zu Nutze in dem wir sie gezielt in unseren Entspannungsprozess integrieren.
Die Natur dient uns als Kulisse und ist gleichzeitig unser Coach. Machen wir uns diese Vorteile der Natur zu Nutze in dem wir sie gezielt in unseren Entspannungsprozess integrieren.
Viele Menschen fragen sich, wo ihre Verspannungen herkommen. Hier gibt es einen Ansatz.
Wer in der heutigen Zeit über Licht am Arbeitsplatz spricht, meint in der Regel den Bildschirmarbeitsplatz. Jedoch gibt es auch noch ein Berufsleben neben PC und Co. Deshalb gehe ich in meinem heutigen BLOG Beitrag ganz allgemein auf Licht am Arbeitsplatz ein.
die alternative bei schlechtem Wetter, Fitnesstraining mit Gewichten